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번호 제목 조회 작성일
449
달걀, 두부, 견과류 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?
343 07-31
448
살 빼는 건 정말 어려운데…살찌는 건 쉬운 이유
327 07-27
447
아침에 일어나면 물 한 잔부터…혈당을 안정적으로 유지하는 데 ‘좋은 습관’
454 07-24
446
변비 예방하고 식욕 조절 효과까지…섬유질 풍부한 식품 6가지
313 07-20
445
무더위, 수면 부족, 열패감…여름에도 우울증 걸리는 이유는?
433 07-16
444
한국인 매일 챙겨먹는 ‘이것’…‘보약’보다 좋다는 이유는?
352 07-13
443
“염증 줄이고 노화 늦춘다”…여름에 꼭 챙겨야 할 보라색 식품 7가지
394 07-10
442
“텀블러, 물로만 헹궜는데”...‘여기’ 안 닦으면 세균 덩어리?
453 07-06
441
오늘 오후, ‘아아’ 마셔도…내일 아침, 공복혈당 확 오르는 사람 꽤 있다?
512 07-03
440
가뜩이나 힘든데 월드컵까지…간단한데 바로 스트레스 풀리는 방법 3가지
415 06-29
439
과일 맛있지만 ‘혈당’ 걱정?… ‘이 영양소’ 많으면 식전에 먹어도 좋다고?
476 06-26
438
혈압, 혈당, 콜레스테롤 다 잡아...여름철 양파 하루 반쪽만 먹어도 좋은 이유
598 06-22
437
위고비·마운자로 맞고 살 빠졌는데…오히려 덜 걸었다
445 06-19
436
“이제 자주 먹어야 겠네”...뱃살 빼는 데 효과적인 뜻밖의 식품들
433 06-15
435
중년 여성에게 특히 좋은 ‘이 과일’…남성에게도 장점 많아
443 06-12

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